CORSO DI MEDITAZIONE E PRATICHE ENERGETICHE TIBETANE

• 15 – 16 – 17 Ottobre 2021
• Anusca Palace Hotel
• Viale Terme, 1058
• San Pietro Terme (BO)
• 051 94 88 24

IL CORSO SI SVOLGERÀ RISPETTANDO GLI ORARI DEFINITI. SI INVITANO TUTTI I PARTECIPANTI ALLA PUNTUALITÀ. E’ IMPORTANTE INDOSSARE ABITI COMODI, PORTARE UNA STUOIA ED UN CUSCINO. OGNUNO DEVE PROVVEDERE PERSONALMENTE AD ORGANIZZARE LA PERMANENZA IN ALBERGO ED I PASTI. IN CASO DI IMPOSSIBILITA’ SARA’ RESTITUITO IL 50% DEL CONTRIBUTO ALLE SPESE
Per coloro che sono in regola con la quota associativa per l’anno 2021 (€ 100 o € 50) è necessario versare solo il contributo alle spese di € 80. Chi non lo fosse dovrà versare
€ 180. E’ necessario portare con sé la ricevuta del bonifico.

15 ottobre
15:30 Accoglienza
15:45 Teoria della Meditazione e
delle Pratiche Energetiche tibetane
16:15 Esercizi sul respiro e sulla
Presenza Mentale
17:00 Pausa
17:15 Esercizi sul respiro e sulla
Presenza Mentale
18:30 Conclusione

16 ottobre
7:00 Pratica di Riequilibrio del Sistema
Energetico Individuale
8:30 Colazione
9:30 Meditazione di apertura
Discussione in gruppo
11:00 Pratica Meditativa
12:00 Pausa pranzo
14’30 Meditazione del silenzio
Commento in gruppo
16:30 Pausa e riposo
17:00 Pratica Meditativa ed esercizi
di Qi Gong
18:15 Chiusura

17 ottobre
6:00 Inizio con il riequilibrio
del Sistema Energetico
Individuale
Meditazione
Meditazione Camminata
8: 30 Colazione
9:30 Pratica meditativa e
discussione in gruppo
11:15 Pausa
11:00 Ripasso commenti ed
elaborazione dell’esperienza
12:30 Conclusione